1月17日蚂蚁庄园​经常睡前吃夜宵可能会

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支付宝 蚂蚁庄园

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#1月17日蚂蚁庄园​经常睡前吃夜宵可能会简介

支付宝蚂蚁庄园1月17日的最新小问题是,经常睡前吃夜宵可能会怎样?是影响睡眠质量还是更好吸收营养呢?相信大家心中都已经有正确答案了,看看下文,你回答正确了吗?

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经常睡前吃夜宵可能会

A、影响睡眠质量

B、更好吸收营养

正确答案:更好吸收营养

答案解析:

晚上吃夜宵,特别是睡前吃夜宵,会导致胃肠道得不到充足的消息,连你的睡觉时间都在工作,这给肠胃带来的负担是很大的同时,也对睡眠造成影响。 也容易导致肥胖到了夜晚, 人体新陈代谢率会下降 ,消耗的能量较少,多余的能量就会变成脂肪存贮起来, 体重飙升更加明显 。

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